Pasti frettolosi: conseguenze e buone abitudini
I ritmi frenetici a causa dei numerosi impegni quotidiani che ha ognuno di noi, tra lavoro, famiglia e altro, hanno una ripercussione negativa sulla modalità…
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Digestione lenta: i cibi da evitare
Introduzione Quando si vuole sollecitare e velocizzare la nostra digestione, risulta essenziale effettuare dei pasti moderati, facilmente digeribili e sani. A questo punto è importante…