5 benefici della manna
C’è sempre da fidarsi della natura: è a lei che spesso dobbiamo il benessere del nostro organismo. Un esempio? La manna. Ecco alcune proprietà.
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Salute intima: cosa evitare?
Se si vuole preservare la propria salute intima ci sono delle cose che occorre proprio evitare. Ecco alcuni consigli da seguire.
Benessere intimo: quali cibi mangiare?
Ci sono diete per ogni cosa, funzionali a diversi bisogni, non dovrebbe stupire il fatto che esistano dei cibi per il benessere intimo femminile.
Sicuri di seguire una corretta igiene intima?
Sin da piccole ci sentiamo ripetere che curare l’igiene intima è importante, per decoro personale e per non incentivare infiammazioni. Ecco qualche consiglio.
Benessere naturale: agnocasto e ciclo mestruale
Per buona parte delle donne il ciclo mestruale è un momento di affaticamento e stress, tra scompensi ormonali e crampi. L’agnocasto può essere d’aiuto.
Il magnesio aiuta ad alleviare i dolori mestruali?
Il ciclo mestruale è accompagnato da dolori che possono essere più o meno forti e invalidanti. Una valida soluzione sembra essere il magnesio, ecco perchè.
Sport e dolori mestruali possono convivere?
La ricerca ha ormai dimostrato che praticare del sano sport anche durante i giorni di ciclo può apportare numerosi benefici. Scopriamo quali.
5 proprietà irrinunciabili della manna
La manna è un prodotto completamente naturale che si ottiene dalla cortecia del frassino, e che possiede innumerevoli proprietà benefiche, eccone 5.
Alcuni semplici consigli per combattere la stipsi
La stipsi è una condizione per la quale si riscontra una certa difficoltà ad evacuare. Combattere la stipsi si può, basta seguire alcuni consigli.
Quali alimenti evitare in caso di stitichezza?
La stitichezza spesso richiede una serie di elementi da evitare, in quanto contribuiscono a rallentare il transito intestinale. Quali sono?
Quando inizia la nausea in gravidanza?
Tra i ricordi della gravidanza molte donne sottolineano la nausea come compagnia costante per una durata di tempo variabile. Ma a che mese inizia la…
Proprietà della menta: utile alla digestione
La menta è un ingrediente molto e diffuso, dal sapore intenso e inconfondibile. Non molti sanno che la menta ha anche delle proprietà utili alla…
Nausea dopo i pasti: cosa fare?
Il mal di stomaco e il senso di nausea dopo un pasto sono da tenere sotto controllo, spesso dovuti all’alimentazione ma risolvibili con piccoli accorgimenti
Perchè la stipsi colpisce di più le donne?
Stipsi e donne sono, purtroppo, un binomio comunissimo. Ma perchè questa condizione interessa maggiormente le donne e cosa fare in caso di stitichezza?
Sincronismo mestruale: solo una questione di “percezione”
Leggenda o realtà? Non c’è alcuna base scientifica della teoria del sincronismo mestruale, ma molte donne tendono a crederci.
Mal di mare: cosa fare?
Un viaggio di lavoro, una vacanza, una nave ed è subito mal di mare e nausea. Un malessere che si può combattere facilmente, come?
Griffonia: proprietà e benefici
La griffonia, il cui nome scientifico è Griffonia Simplicifolia, conosciuta anche come fagiolo dell’Africa ed è ricca di diverse proprietà.
Menopausa: cosa fare quando arriva
La menopausa è un particolare momento fisiologico della donna che comporta numerosi cambiamenti su diversi piani: fisico ma anche psicologico.
Melatonina: perchè è cosi importante?
Tra gli ormoni prodotti dal nostro corpo, uno dei più conosciuti è la melatonina. Una sostanza che svolge un ruolo chiave nell’alternanza sonno – veglia.
Quali cibi evitare durante il ciclo mestruale?
Durante il periodo del ciclo mestruale è risaputo che la fame è tanta e spesso ingestibile. Resistere è difficile, ma ci sono cibi da evitare.
Quali sono i sintomi della disbiosi intestinale?
I disturbi intestinali colpiscono tutti almeno una volta nella vita. Chi segue terapie antibiotiche prolungate, chi fuma o beve alcolici è più propenso.
Sindrome premestruale: l’utilità delle attività rilassanti
Stanchezza, irritabilità, tensione muscolare ancora prima del ciclo: sindrome premestruale. Quale attività sportiva svolgere in questo periodo?
Differenza tra fermenti lattici e probiotici
Il benessere è anche una questione di…apparato digerente. Per questa ragione è bene conoscere la differenza tra fermenti lattici e probiotici.
Intestino pigro: origine del problema e rimedi naturali
Dieta scorretta, stile di vita sedentario, stress, sono alcune delle cause che possono provocare quello che definiamo l’intestino pigro. Cosa fare?
Stress e stitichezza: come rompere questa relazione
Le conseguenze dei periodi di particolare stress si traducono in diversi disturbi che passano dalla stitichezza alla colite.
I nemici della flora batterica intestinale: quali sono?
I nemici della flora batterica intestinale sono tanti e possono seriamente mettere a rischio la nostra salute, scopriamo quali sono.
Pilosella: i benefici di un drenante naturale
Quando abbiamo bisogno di ricorrere ad un drenante?Pillole o infusi i drenanti sono degli integratori naturali che aiutano ad espellere i liquidi in eccesso
Ciclo mestruale e ritenzione idrica: sono collegati?
Sentirsi gonfie durante il ciclo non è solo un’impressione: i centimetri del girovita e dei fianchi parlano chiaro, e registrano un aumento inequivocabile.
Intestino: considerato il nostro secondo cervello
E se i centri di comando del corpo fossero due? Da analisi condotte si è visto come l’intestino oggi può essere considerato il nostro secondo…
Stipsi nei bambini: consigli per rimediare
La stipsi è una condizione fisica che colpisce indifferentemente adulti e bambini. La causa spesso va ricercata nell’alimentazione.
Fibre per combattere la stipsi: quali sono?
La stitichezza conosciuta anche come stipsi è un disturbo che colpisce bambini, donne e anziani sempre più spesso. Rimediare è possibile con le fibre.
Manna: un rimedio contro la stitichezza
Uno dei rimedi più antichi e conosciuti per guarire da diversi malesseri è quello della manna, una sostanza estratta dalla linfa del tronco di frassino.
Stipsi in viaggio: alcuni consigli per evitarla
Giorni di ferie, giorni di relax. Eppure proprio durante i periodi di vacanza è possibile essere afflitti da stipsi.
Magnesio: proprietà, benefici e fabbisogno
Per mantenersi in salute, il nostro corpo ha bisogno continuamente di una serie di sostanze preziose, tra questi rientra sicuramente il magnesio.
Stipsi nei bambini: da cosa può essere causata
L’evacuazione dei bambini è sempre motivo di grande attenzione da parte dei genitori, specialmente nelle delicate fasi della vita del neonato in cui avvengono i…
Zenzero: valido alleato contro la nausea
Dal sapore molto pungente, specie se consumato crudo, lo zenzero nasconde numerose proprietà benefiche, fra tutte la capacità di alleviare la nausea.
Vitamina B6: quali sono i suoi benefici
La vitamina B6 è una vitamina idrosolubile di cui il corpo ha bisogno per diverse funzioni. L’unico limite non viene prodotta dal corpo.
Combattere la nausea: alimenti sì e alimenti no
E’ un malessere che sembra impossibile da eliminare: la nausea è uno di quei problemi che, quando si presentano, sembrano toglierci totalmente forza.
La Melissa: un valido alleato contro i dolori mestruali
Lo stress che deriva dal periodo mestruale finisce per influenzare la qualità della vita di molte donne. Un aiuto sono gli integratori a base di…
Rimedi naturali contro la stitichezza
La stitichezza non è mai un problema da sottovalutare. Soprattutto se dura più di tre giorni, è importante indagare sulle cause e ricorrere a soluzioni.
Mal d’auto nei bambini: come prevenirlo
Il problema maggiore per i bambini che viaggiano in auto è la noia,ma un altro motivo per cui non amano viaggiare è che molti di…
Mal d’auto: quali alimenti preferire
Se già si sa di soffrire di mal d’auto e si ha un lungo viaggio da affrontare, ecco qualche consiglio per affrontare il viaggio in…
Dismenorrea: cause, sintomi e rimedi
Purtroppo in alcuni casi la dismenorrea arriva ad essere invalidante, costringendo all’assoluto riposo e all’assunzione di farmaci.
Carenza della vitamina B6 e ciclo mestruale
L’organismo è un sistema complesso che ha bisogno di un suo equilibrio: una mancanza o una carenza di un elemento, come la vitamina B6, può…
Nausea in gravidanza: quanto dura?
La nausea è uno stato di malessere tipico delle donne in gravidanza. La durata del sintomo varia da donna a donna, tante ne soffrono solo…
Sensazione di bruciore alla pelle: le cause
La sensazione di bruciore alla pelle può essere provocata da svariati fattori, come scompensi dell’organismo o fattori esterni.
Le proprietà della Boswellia
Negli ultimi anni, decine e decine di piante medicinali tipiche dell’oriente sono state importate dalla cultura occidentale, fra queste vi è la Boswellia.
Prolattina alta quali sono i sintomi e i rimedi
Da cosa dipende la prolattina alta e quali sono i sintomi? L’iperprolattinemia è una condizione caratterizzata da prolattina alta.
Come alleviare il prurito da stress?
Quando il corpo somatizza trasforma i disagi psicologici in sintomi fisici, come il prurito da stress che provoca chiazze rosse, prurito. Come curarlo?
Irritazione da pannolino: sintomi e rimedi
Nei bambini piccoli, soprattutto nei primi due anni di vita, non è rara l’insorgenza di irritazioni della pelle dovute al pannolino.
Cinetosi: metodi contro il mal d’auto
Prima di affrontare un viaggio, chi soffre di cinetosi dovrebbe prendere adeguate precauzioni: esistono piccole accortezze e rimedi naturali.
Alleviare i dolori mestruali: consigli e rimedi naturali
Il ciclo mestruale è un periodo debilitante per una donna, costretta in alcuni casi a sopportare dolori e fastidiosi sintomi per tutto il periodo.
Salute intestinale: quali cibi scegliere?
Vi è un legame forte fra l’alimentazione e la salute intestinale. Per questo, anche a tavola, bisogna prestare particolare attenzione a determinati cibi.
L’Aloe: alleato della pelle
Uno dei “tesori” più antichi, messi a disposizione dalla natura per l’uomo è sicuramente l’Aloe vera. Si tratta di una pianta che, da millenni, è…
Nausea in gravidanza: fondamentale la vitamina B6
La nausea è uno dei problemi più invalidanti per le donne in gravidanza che può manifestarsi solo al mattino o perdurare nell’arco della giornata, soprattutto…
Una pelle sana e bella con la calendula
Per irritazioni, prurito, eritemi della pelle, per le pelli più sensibili, la calendula è una soluzione naturale perfetta.
Come prevenire e curare la dermatite del viso
Responsabile di una condizione di disagio la dermatite è un problema della cute dovuto a diverse cause, come allergie, irritazioni, infezioni.
Magnesio: i benefici sul ciclo mestruale
Di fondamentale importanza per la produzione di energia, il magnesio è un minerale essenziale che apporta diversi benefici alla salute del sistema nervoso, in particolar…
Il ciclo mestruale e le sue fasi
Ogni donna in età fertile, ossia in quel periodo che va dalla comparsa della prima mestruazione che si chiama menarca sino alla all’inizio della menopausa,…
Irritazioni intime da spiaggia: cause e rimedi
In estate è facile incorrere in irritazioni intime da spiaggia. Vediamo quali sono le principali cause e i rimedi più utili. La spiaggia è un…
Il calendario mestruale: alcuni consigli
Come redigere il proprio calendario mestruale? Come si calcola? Sono domande che possono mandare in tilt. Ma – niente paura! – calcolare il proprio calendario…
Piante e frutti: ad ogni colore una proprietà
La bellezza e i benefici delle piante e dei frutti risplendono nei loro meravigliosi colori. Il bianco, il giallo, l’arancione, il verde e il viola…
Come favorire la regolarità intestinale
Quali sono i buoni consigli per favorire la regolarità intestinale? Stare bene con se stessi significa anche godere di una buona salute del proprio intestino…
Mestruazioni dolorose: le cause
Le mestruazioni possono essere molto dolorose. Ma perché? Quali sono le cause che scatenano quei dolori al basso ventre e quella generale sensazione di malessere?…
Le proprietà dell’agnocasto
L’agnocasto è una pianta arbustiva tipica del Mediterraneo e dell’Asia centrale, usata come rimedio naturale prevalentemente dalle donne. L’agnocasto viene utilizzato principalmente come rilassante, per…
Oligomenorrea: cause e sintomi
Abbastanza frequente nelle donne in età fertile, l’oligomenorrea fa parte dei disturbi connessi al ciclo mestruale. L‘oligomenorrea è caratterizzata da un’alterazione della durata del ciclo,…
Manna: i benefici per l’intestino
La manna è una sostanza che apporta numerosi benefici per l’intestino. Si tratta di una sostanza totalmente naturale, che rappresenta la linfa estratta, tramite incisioni…
Le proprietà terapeutiche della melissa
Tra le piante erbacee, la melissa possiede numerose proprietà benefiche per il nostro organismo. La pianta, diffusa nelle zone ombrose del Mediterraneo, si caratterizza per…
Dermatite da freddo: cosa è e come combatterla
Alcune zone del corpo sono più soggette a dermatite da freddo: mani e viso, ma anche gambe e braccia sono più esposte al freddo e…
I principali sintomi della sindrome premestruale
La sindrome premestruale è un disturbo che affligge gran parte della popolazione femminile, si stima che circa l’80% delle donne ne soffre. Questa condizione di…
Come proteggere la pelle da irritazioni e dermatiti da assorbenti
Non è raro soffrire di irritazioni e dermatiti nelle parti intime soprattutto per le donne soggette a sfregamenti per l’utilizzo di assorbenti, biancheria sintetica, carta…
L’importanza del benessere intestinale
L’attività intestinale ricopre un’importanza fondamentale nella fisiologia umana, essa rappresenta l’ultima fase della digestione, attraverso cui l’organismo si libera delle scorie. Proprio per la sua…
Nausea, cause e sintomi: i segnali da non sottovalutare
Mai sottovalutare gli episodi di nausea che a volte possono essere sintomo di qualche particolare disturbo. La nausea infatti può dipendere da diversi fattori: disturbi…
Dermatite da stress: rimedi contro il prurito
La dermatite da stress è un arrossamento della pelle, spesso accompagnato da fastidioso prurito. Questo disturbo colpisce indistintamente uomini e donne in un determinato periodo…
La natura come rimedio: proprietà e utilizzi della menta
La natura viene spesso in aiuto per curare specifici malesseri e disturbi. È la terra ad offrire spesso e semplicemente gli elementi necessari al corpo:…
Gravidanza e nausee mattutine: il potere dello zenzero
Tra i disturbi più frequenti che affliggono le donne in gravidanza, le nausee mattutine sono per il 50 % delle gestanti una costante nei primi…
Importanza della regolarità del ciclo per il benessere femminile
Il ciclo mestruale è il ciclo ormonale che, dalla pubertà alla menopausa, accompagna le donne e permette che ogni ingranaggio del sistema riproduttivo femminile funzioni.…
Aerofagia: sintomi, cause e rimedi
L’aerofagia è un disturbo gastrointestinale causato da un’eccessiva ingestione d’aria che provoca gonfiore allo stomaco e senso di pesantezza. Il 70% dell’aria dell’intestino proviene dalla…
Disturbi della pelle in gravidanza
Comunemente si dice che durante la gravidanza le donne siano più belle, e che la pelle diventi più liscia, morbida e luminosa. Ma non è…
La calendula: proprietà e benefici
La calendula è una pianta appartenente alla famiglia delle Asteraceae originaria dell’Egitto e diffusa in tutta l’area mediterranea. Il suo nome deriva dal latino “calendae”…
Irritazione e bruciore della pelle: cause, sintomi e rimedi
La pelle è un organo che protegge il nostro organismo dalle aggressioni esterne. Bruciore, rossore e irritazione sono manifestazioni di un cambiamento nell’equilibrio del pH…
Dolori mestruali: cause, sintomi e cure
I dolori mestruali accomunano tutte le donne, ciò che cambia è la loro intensità. Ogni donna, infatti, accusa dolori in fasi diverse del ciclo e con intensità…
Salute dell’intestino: stili di vita, alimentazione ed esercizi quotidiani
La salute dell’intestino è importante perché da essa dipende il livello delle difese immunitarie. Per salvaguardare il funzionamento intestinale occorre avere un buon apporto di…
Per un ciclo mestruale regolare
Il ciclo mestruale è considerato irregolare quando le mestruazioni sono troppo ravvicinate o distanti (l’intervallo va dai 18 ai 40 giorni) e la durata è…
Differenza tra fermenti lattici e probiotici
In merito a probiotici e fermenti lattici esiste ancora un po’ di confusione e i due termini sono spesso usati come sinonimi. Con il termine…
Stipsi d’estate, come combatterla
Il caldo, i frequenti spostamenti (anche per puro svago), il cambiamento delle proprie abitudini alimentari e dei ritmi giornalieri possono essere causa di stipsi, un problema…
Irritazione intima da spiaggia, come evitarla
Nei mesi estivi il caldo, la sabbia, l’umidità possono talvolta causare fastidiose irritazioni intime che trasformano un periodo di vacanza in un’esperienza molto sgradevole. In…
Nausea in gravidanza: i rimedi naturali per combatterla
Nonostante la maternità sia motivo di grandissima gioia, un vero e proprio dono per le future mamme, nei primi mesi di gravidanza tre donne su…
Dermatite da pannolino: cause e rimedi
Passare mesi o anni a contatto ininterrotto con un pannolino può favorire l’insorgenza di arrossamenti, sfoghi cutanei e irritazioni, comunemente noti come dermatite (o eritema)…
I diversi pregi del lattulosio: tra benefici e particolarità
Non è difficile sentire parlare di lattulosio. I suoi benefici sono molteplici e permette sollievo da specifici problemi intestinali. Il lattulosio appartiene alla categoria dei…
I benefici del magnesio: un minerale importante per chi vuole vivere una vita sana
Il magnesio è il minerale che si trova all’ottavo posto della scala degli elementi in ordine di abbondanza ed è particolarmente importante per il benessere…
Ciclo mestruale irregolare, le principali cause
Nel corso della vita di ogni donna può capitare di avere delle alterazioni del ciclo mestruale. Messa da parte l’ipotesi di un’eventuale gravidanza, il ritardo…
Le prugne, ottimo alleato dell’intestino
Le prugne sono i frutti della pianta Prunus domestica, un albero che appartiene alla famiglia delle Rosacee. Fresche tra fine estate e inizio autunno, secche…
Aloe, camomilla e calendula, naturale sollievo per la pelle irritata
Per prendersi cura di una pelle arrossata e irritata sono necessarie cure e attenzione continua spesso garantita da rimedi naturali o prodotti a base di…
Aloe vera: proprietà e utilizzo
L’Aloe vera è una pianta appartenente alla famiglia delle Aloeacee. Il termine deriva dal greco Als o Alos che significa sostanza amara. Il suo uso…
Irritazione della pelle: cause, cure e prevenzione
L’importanza di avere una pelle sana è evidente. La pelle, infatti, protegge il nostro corpo creando una barriera. Quando questo non avviene sono tante le…
Sindrome premestruale: combattila con la giusta alimentazione
Il 25% delle donne italiane avverte tristezza, sbalzi d’umore, crampi e pesantezza fisica a causa della sindrome premestruale. Queste sensazioni sono provocate dallo squilibrio ormonale…
Come combattere la nausea provocata dal “mal di viaggio”
Il mal di viaggio, scientificamente chiamato cinetosi, è una sindrome che può manifestarsi durante i viaggi e gli spostamenti su mezzi di trasporto come automobili,…
Stipsi in gravidanza: cause e rimedi
Durante la gravidanza sono molte le donne che soffrono di stitichezza, un problema abbastanza diffuso che risulta essere fastidioso, soprattutto in un periodo come questo.…
Le proprietà benefiche dell’Opuntia Ficus Indica
Il Fico D’India, il cui nome scientifico è Opuntia ficus indica, è un cactus della Famiglia delle Cactaceae molto diffuso nelle zone mediterranee e utilizzato…
Convegno “SCIENZA ED ETICA IN MEDICINA DELLA RIPRODUZIONE”
Quale è il quadro attuale nella PMA dopo le sentenze dei tribunali? Quali sono i frutti di questo successo del diritto all’autodeterminazione dell’individuo e del…
Zenzero, un rimedio naturale contro nausea e vomito
Lo zenzero è una pianta originari dell’Asia nota per le sue numerose proprietà digestive, antinfiammatorie e tonificanti. In particolare, la parte più utilizzata in ambito…
Le virtù della vitamina B6 in gravidanza
Il gruppo delle vitamine B è fondamentale per la conversione dei cibi in energia, perché agiscono in modo diretto e indiretto su diverse parti dell’organismo…