Magnesio: i benefici sul ciclo mestruale
Di fondamentale importanza per la produzione di energia, il magnesio è un minerale essenziale che apporta diversi benefici alla salute del sistema nervoso, in particolar…
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Il ciclo mestruale e le sue fasi
Ogni donna in età fertile, ossia in quel periodo che va dalla comparsa della prima mestruazione che si chiama menarca sino alla all’inizio della menopausa,…
Irritazioni intime da spiaggia: cause e rimedi
In estate è facile incorrere in irritazioni intime da spiaggia. Vediamo quali sono le principali cause e i rimedi più utili. La spiaggia è un…
Il calendario mestruale: alcuni consigli
Come redigere il proprio calendario mestruale? Come si calcola? Sono domande che possono mandare in tilt. Ma – niente paura! – calcolare il proprio calendario…