Alimenti lassativi: i cibi più indicati per combattere la stitichezza
La stipsi è un problema piuttosto comune e diffuso. Essa si verifica infatti quando le defecazioni settimanali sono inferiori a tre ma anche quando è…
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Gonfiore addominale da ciclo: corrette abitudini
Molto spesso a tante donne capita di avere un fastidioso gonfiore a livello addominale, nel periodo che precede il ciclo mensile. Altre riscontrano questa tipologia…
Digestione lenta: i cibi da evitare
Introduzione Quando si vuole sollecitare e velocizzare la nostra digestione, risulta essenziale effettuare dei pasti moderati, facilmente digeribili e sani. A questo punto è importante…
Stitichezza estiva: cause e rimedi
L’estate rischia di essere un periodo difficile anche per chi abitualmente ha un intestino regolare: il caldo eccessivo, un’idratazione non adeguata, il cambio di abitudini…