Rimedi naturali per favorire il benessere delle vie urinarie
La natura offre offre un’infinità di possibilità per prendersi cura del tratto urinario e per contrastare l’infiammazione e i fastidi legati ad infiammazioni o altri disturbi. A tal proposito uno dei rimedi utilizzati è l’estratto di verga d’oro.
Si tratta di un estratto di origine completamente naturale e dall’alto potere diuretico ed astringente, in grado di contrastare l’infiammazione delle vie urinarie. A beneficiare dei suoi effetti sarà l’intero apparato uro-genitale, perché, grazie alla sua azione diuretica, le scorie batteriche possono essere espulse dall’organismo con maggior velocità.
Tra gli altri ingredienti presenti in natura vi sono anche:
- il mirtillo rosso: ha ottime proprietà diuretiche e drenanti, che favoriscono l’eliminazione delle tossine presenti nel tratto urinario
- i semi di pompelmo: stimolano la microcircolazione e alleviano i sintomi dell’infezione causata dalla cistite
- l’uva ursina: è un ottimo diuretico e, come gli ingredienti precedenti, favorisce il benessere dell’intero apparato uro-genitale.
Rimedi naturali, ma non solo
È un fatto noto ormai che svolgere attività fisica favorisca un benessere psico-fisico del nostro organismo. Per tale ragione, per preservare le vie urinarie, è consigliato svolgere attività fisica a bassa intensità, come ad esempio la camminata veloce o la corsa leggera. Due discipline che sono un vero e proprio toccasana per il nostro corpo, perché permettono all’apparato respiratorio e circolatorio di funzionare al meglio.
Nel caso specifico del benessere delle vie urinarie, vi è un particolare esercizio che può esser svolto da chiunque e non necessita di alcun attrezzo in particolare. Questo è noto come squat naturale e si pratica andando a toccare i talloni con il sedere, per farlo ci si può aiutare appoggiando la schiena al muro o utilizzando dei rialzi per i talloni. Questo esercizio è molto utile per stimolare la peristalsi intestinale ed evitare così la formazione di batteri scatenanti la cistite.
Infine altra regola aurea: avere uno stile di vita sano, unito ad un’alimentazione altrettanto sana e un corretto apporto idrico, sono la combinazione vincente per favorire il benessere di tutto il nostro organismo.
Cistite: che cos’è e quali sono le cause
La cistite rientra nella categoria delle infezioni del tratto urinario. Si tratta di una patologia piuttosto comune che colpisce uomini, ma soprattutto donne adulte in età fertile. Quest’infezione batterica si manifesta avvertendo una forte infiammazione nelle basse vie urinarie.
Per andare ad indagarne le cause nello specifico, occorre prima dire che queste variano da soggetto a soggetto, a seconda dell’età, del sesso e della presenza di determinate condizioni fisiologiche e patologiche.
Si può però affermare che nella maggior parte dei casi a causare la cistite sono dei batteri provenienti dall’intestino. Seppur molto comune, questa non è la sola causa, infatti è stato riscontrato che vi siano altri fattori in grado di dare origine a tale patologia, ovvero: stitichezza, rapporti sessuali, ciclo e menopausa, gravidanza, igiene intima scorretta, scarsa idratazione, stress e difese immunitarie basse.