Purtroppo in alcuni casi la dismenorrea arriva ad essere invalidante, costringendo all’assoluto riposo e all’assunzione di farmaci.
La dismenorrea è un disturbo legato al ciclo mestruale e si presenta con dolori molto forti al basso ventre. Si presenta proprio nel periodo precedente a quello delle mestruazioni e per tutta la durata del ciclo mestruale.
La dismenorrea è un disturbo che colpisce soprattutto le più giovani, specialmente se la prima mestruazione è avvenuta prima degli 11 anni.
Il disturbo viene convenzionalmente classificato in:
- dismenorrea primaria, non legata a patologie specifiche dell’apparato riproduttivo, ma dovuto ad una probabile produzione in eccesso di prostaglandine, sostanze responsabili della contrazione dell’utero.
- dismenorrea secondaria, che si presenta in conseguenza ad altre patologie e disturbi dell’apparato riproduttivo come l’endometriosi, i fibromi uterini e le infezioni della cervice.
I sintomi più comuni della dismenorrea includono mal di schiena, emicrania, nausea, disturbi intestinali. Sebbene alcuni di questi sintomi si presentano anche in condizioni di ciclo mestruale normale, bisogna riconoscere quando diventano invalidanti e avvertire subito il proprio medico.
Cosa possiamo fare per attenuare i sintomi della dismenorrea?
Sebbene non sia una condizione curabile, i sintomi della dismenorrea possono essere attenuati utilizzando sia farmaci analgesici che omeopatici, oppure, se si rivelano sufficienti, alcuni vecchi rimedi della nonna.
Una buona prevenzione include: smettere di fumare, poiché incide notevolmente sulla gravità del problema, ridurre lo stress, fare regolare attività fisica e assumere corrette dosi di vitamine E, vitamina B, omega 3 e magnesio attraverso una dieta equilibrata.
Il rimedio naturale che più risulta efficace è la borsa dell’acqua calda, o sulla schiena o sul basso ventre, a seconda della maggiore concentrazione del dolore.
Infine, per un rimedio più forte ma altrettanto naturale, possiamo assumere degli integratori di vitamina B e magnesio come il Prima 30 e il Prima 90 di Horus Salus, in comoda soluzione orosolubile.